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【健康寿命を延ばす】介遠隊のルールである毎日30分以上の運動。ジョギングほか運動する前には必ず準備運動をしよう。
『健康寿命を延ばす』ということを希求する 私たち介遠隊会員が毎日必ず実践すべきこと!! それは、…