毎日ホント暑いですね。   介遠隊会員の皆さん、毎日の運動は涼しい時間帯に行う、小まめに水分補給するなど、熱中症にならないようくれぐれもご自愛ください。     ところで・・・   前回の記事では非常時における飲料水や食料品などについてお話ししました。   そもそも論になりますが、なぜ非常時における話なんかしているかって言えば今までにも繰り返し言っ…


猛暑が続きます。   介遠隊会員の皆様におかれましては、小まめな水分補給を心がける、運動は涼しい時間帯に行うなど、熱中症にならないようくれぐれもご注意下さい。     ところで・・・   前回の記事では自然災害時に備えての車のガソリンの話、つまり大地震などの際は一週間程度は車に給油できない可能性が高いので、私は燃料タンクが半分になったら給油するようにしている…


毎日暑いですね。   介遠隊会員の皆さんにおかれましては、小まめに水分補給する、運動は涼しい時間帯に行うなど熱中症にならないようくれぐれもお気をつけください。   ところで・・・     本ブログ記事においては『健康寿命を延ばす』という観点から様々な記事を書いてまいりました。   『健康寿命を延ばす』ということにおいては、不慮の事故や自然災害といっ…


暑い毎日が続きます。   介遠隊会員の皆さまにおかれましては、熱中症にはくれぐれもご注意下さい。   万一、熱中症の症状が出た場合は即刻、涼しい場所へと移動し、体に水をかけるなど熱を放散させることで体を冷やすと共に水分補給や塩分補給をしましょう。   自力でそういったことが出来なかったり意識障害などがあれば重症なので即座に周囲の助けを借りるなどし、救急車を呼んで病院へ…


ホント毎日暑いですね。   介遠隊会員の皆さまにおかれましては、運動は朝方の涼しいうちに実施する、水分補給をしっかりするなど、決して無理をしないよう熱中症対策には十二分な配慮をした上で、毎日の『健康寿命を延ばす』という目的に沿った活動をして行きましょう。     ところで・・・   今日のこの暑さ、まさに体が溶けそうな暑さっていう表現すらしっくり来ます。 &…


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