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私たちは『健康寿命を延ばす！』ってことで
『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！』
『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』
ってことを長年に渡り推し進めてきました。
『PCオンラインゲーム・eスポーツ』で頭の健康を維持し、『毎日30分以上の適度な運動』で体の健康を維持する、つまり心身ともに健康な状態を維持することにより『健康寿命を延ばす！』ってことに繋がるものと私たちは考えているわけです。
最近の新型コロナウイルス禍においては『PCオンラインゲーム・eスポーツ』は自宅で出来るってことで大いに注目され推奨されているわけです。
また『毎日30分以上の適度な運動』においても、自宅で実践可能な運動による健康維持が呼びかけられ推奨されているわけです。
つまり！！
私たちが今まで推し進めてきた『PCオンラインゲーム・eスポーツ』と『毎日30分以上の適度な運動』は平時においては『健康寿命を延ばす！』ために必要とされ、新型コロナウイルス禍といった有事においては自宅で出来るってことで必要とされているわけです。
ところで……
私たちは『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』ってことで『毎日30分以上の適度な運動』を推奨・推進し実践しているわけです。
ちなみに『毎日30分以上の適度な運動』ってのは『健康寿命を延ばす！』ってことが最大の目的なわけですが、新型コロナウイルス禍においては家庭でも実践可能といったメリットがあるってな風に、あらゆる有用性があるってことなんです。
有用性の一例をあげてみます。
『毎日30分以上の適度な運動』ってことで私の場合は、懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかストレッチってな運動を基本としているわけです。
つまり毎日必ず行っている運動ってことです。
時間があればさらにウォーキングだとかジョギングといった運動をプラスして行うってことです。
ちなみに懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかストレッチってな基本的な運動でもそれなりの時間がかかります。
私の場合は朝晩30分ちょいずつ、つまり懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかストレッチといった基本的な運動だけでもトータルで60分ちょいかかるってことです。
そういった時間が長いと感じるか短いと感じるかは人それぞれだと思いますが、懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかストレッチってな運動だけでも結構な筋力ってのはつくわけです。
こうした筋力をつけるってのは個人的な意見としては、猫背の改善に良いように感じるわけなんですよね。
猫背ってカッコイイってな風にみられることってあまり無いじゃないですか？
また猫背だと何となく自信無さげに見えて、他人から舐められがちってことになり、歩いているだけでもイチャモンをつけられるってなことにもなりかねません。
私の経験からすると、そうした猫背の原因の一つが『筋力の無さ』じゃないかって風に思うわけです。
例えばデスクワークやPCオンラインゲーム・eスポーツで長時間『背もたれの無い椅子』に座っているってな風に考えてみて下さい。
それなりな割合の人が、体がしんどくなって背中がだんだんと曲がって前のめりになってくるんじゃないかと思います。
そうした状態が筋力の無さから来る猫背なんじゃないか？ってな風に感じるわけです。
ちなみに毎日、懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかストレッチとかやっていると目に見えて筋力がつきます。
筋力がつくと覿面に感じるのが背筋が伸びるってことです。
『背もたれの無い椅子』に座って背筋をピンと伸ばした状態でも、しんどさを感じることなく何時間でも座っていることができるようになります。
つまり！！
筋力がつけば背筋をピンと伸ばした状態で何時間でも居られるってことで、猫背ってのも改善される可能性が高いってことが言えます。
背筋をピンと伸ばした状態で居れば、自信ありげな態度に見えるわけです。
即ち、舐められてイチャモンなんか付けられるってなことも無くなるってことが言えます。
あと筋力の無さから猫背になる、つまり体が前のめりな体勢になるってことは、頬杖をつきがちってことになり肘の黒ずみの原因にもなるわけです。
逆に言えば、肘が黒ずんでいるってことは頬杖をつきがちって風に見られるってことが言えます。
頬杖をつきがちってことは『だらしない』ってな印象で見られかねないわけです。
つまり肘が黒ずんでいれば『だらしない』ってな風にみられる可能性があるってことが言えます。
筋力がつけばいくらでも背筋をピンと伸ばして居られるので頬杖をつきがちってな状態も改善されるってことで、肘の黒ずみも改善され『だらしない』ってな風に見られる要因が一つ改善されるってことが言えましょう。
ってなわけで……
あなたも是非、私たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！
私たちはボケ防止・認知症予防にはPCオンラインゲーム・eスポーツが最適と考え、推奨・推進し実践しています。
また気軽に自宅に居ながらにして出来る趣味の一つとしてもPCオンラインゲーム・eスポーツは最適です。
大勢の気の合う仲間たちと一緒に楽しくコミュニケーションできるのがPCオンラインゲーム・eスポーツです。
老若男女問わず、地域問わず、日本全国の気の合う仲間たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツで盛り上がろう！！
毎日30分以上の適度な運動は自身の体に合った運動を、自分のペースで実践しよう！！
是非あなたも私たちの仲間の輪に加わって下さい。
私たちはいつでも仲間を募集しています。
たくさんの仲間たちがあなたの参加を心より待ってます。
【ちょっと大切なお知らせなど】YouTubeチャンネルの登録者数が1000人以上といった感じでそれなりの規模になれば仲間同士で楽しくコミュニケーションしたり情報共有したり情報交換したりする場(メルマガ・コミュニティ・サロンなど)を設ける予定です。あなたにも是非とも仲間の輪に加わって欲しいと思っていますので、お知らせや各種情報をお届けするためにもYouTubeチャンネル登録および本サイトのブックマークをお願いします。なお私たちは『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ』ってことでPCオンラインゲーム・eスポーツを推進・推奨していますが、PCオンラインゲーム・eスポーツは『オリンピック競技の一つになるかも？』みたいに注目されていることからこれからの大ブレイクも予想され世代問わず最適な趣味の一つとして確固たる地位を築いていくことは間違いないと思われるので老若男女問わずに仲間を大募集中です。
ってなわけで……
ここでご案内するのはPUBG LITE113戦目のバトルロイヤルにソロプレイにて参加した様子の全てが余す所なく収められたYouTube動画です。
今回のキル数やいかに？
ドン勝はできたのか？
なおプレイ動画内ではPUBG LITEを黙々とゲームプレイするだけにとどまらず、雑談＆PUBGライト初心者およびPUBG LITE新規参入者やPUBG LITEプレイヤー予備軍の方に向けてPUBGライトプレイヤー仲間たちと一緒に楽しみつつ共に成長していけるように超初心者の視点からキーボードのキー操作・マウス操作なども出来るだけ説明するように心掛けております。
PUBG LITE113戦目のバトルロイヤルで見敵必殺の意気込みで挑む漢の集中力を切らさぬ姿に全世界が思わず息を呑む！！
≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃113戦目】PUBGライトプレイ動画／百十三戦目◇雑談＆キーやマウス操作解説と共にゲームプレイ◇ボケ防止・認知症予防に中高年PCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ
健康寿命を延ばす！目指せ健康長寿！スマホゲーム経験ナシ！PCオンラインゲーム経験ナシ！PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみたらどうなった！？
是非あなたも私たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』を始めよう！
ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！毎日の適度な運動とPCオンラインゲーム・eスポーツで健康寿命を延ばす！PCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加には中高年世代の参入が必要！！今までPCオンラインゲーム無関心だった中高年者層にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』のゲームプレイを通してプレイする楽しさ＆意義などを伝えることで、PCオンラインゲーム・eスポーツへの新規参入を促しPCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加をはかるべく、是非ブログやSNSおよび各種メディアなどで当サイト記事や当YouTubeチャンネルのPUBG LITEプレイ動画の周知・拡散＆当YouTubeチャンネルのチャンネル登録などお願いします。
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