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【目指せ健康長寿！】健康寿命を延ばすために・・・。実体験に基づくスポーツ・運動・体を鍛えることの重要性。
本ブログの重要なテーマの一つに『毎日の適度な30分以上の運動で健康な体づくり・体力維持・体力向上を目指し健康寿…
