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私たちは『健康寿命を延ばす！』ために、
『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！』
『毎日30分以上の適度な運動で健康な体づくり・体力維持・体力向上！』
ってことを長年に渡って推し進めてきました。
『PCオンラインゲーム・eスポーツ』で頭の健康を保つ！！
『毎日30分以上の適度な運動』で体の健康を保つ！！
頭と体、両面からの健康を保つことにより『健康寿命を延ばす！』ってことです。
ところで……
『PCオンラインゲーム・eスポーツ』ってのは大抵の場合、ゲーミングチェアみたいな椅子に座ってプレイしたりするじゃないですか？
しかし、体力が無いと単に椅子に座っているだけでも長時間だと体がしんどく感じてきたりするわけです。
つまり！！
『PCオンラインゲーム・eスポーツ』みたいな椅子に座って実践するものであっても体力や筋力ってのは必須ってことが言えます。
それでもゲーミングチェアみたいな長時間に渡ってゲームプレイすることを前提にして作られた椅子だと、しんどさはそれなりに軽減されているわけです。
にもかかわらず座っているだけでしんどくなる……
やっぱ体力が無いんで体を支える筋力も弱いってことがその原因だと思われます。
これが背もたれの無い椅子なんかだと、短時間でもしんどくなって我慢出来ないって方も多いかもしれません。
例えば葬祭なんかで畳に座布団ってな環境で半日も座っているなんてことになったら地獄を見るってなことになりかねないわけです。
つまり！！
単に座っているだけでも筋力や体力ってのは必要なわけです。
ちなみに私、朝7時から夜10時まで15時間ぶっ通しの交通調査ってのを一週間連続でやった経験があります。
一週間ものあいだ毎日、15時間ぶっ通しでパイプ椅子に座りっぱなし状態です。
椅子に座りっぱなしってんで楽勝かと思いきやそうでもないわけです。
最終日には殆どの参加者が「もう、絶対にやりたくない！！」ってな風に口を揃えて言っていたわけです。
ちなみに私が今よりも体力的に優れていた30年ほど前の若かりし頃、48時間ぶっ通しで立ちっぱなし動きっぱなし、眠る時間や休憩時間すらない、ほぼ不眠不休状態でぶっ続けって仕事に30人ほどが参加した際には、「もう、絶対にやりたくない！！」ってな風に言っている人って全く居なかったわけです。
つまり48時間ぶっ通しで動き回るよりも、15時間ぶっ通しで座りっぱなしの方が、しんどく感じるってことなんでしょうかね？
ちなみに皆が「もう、絶対にやりたくない！！」って口を揃えた理由は、椅子でじっとしていると腰やら背中やらが痛くなってとにかく座っていることが我慢できなかったってことらしいんですよね。
私とペアだった30代の若者も最初のうちは良かったんですが、3日目以降くらいから椅子に座っていることが我慢出来なくなったみたいで、頻繁に椅子から立ち上がって腰を回したり伸ばしたりってな運動をしていました。
最終日なんか座ることが殆ど出来なくなって、ほぼ立ちっぱなしってな状態だったわけです。
ちなみに私は15時間ぶっ通しでの座りっぱなし状態ってのは全く苦になりませんでした。
やっぱ毎日の運動による体力や筋力のおかげってことでしょうかね。
つまり！！
運動によって一定の体力や筋力が維持できていれば立ちっぱなしでも、座りっぱなしでも、どういった状況にあっても体がしんどく無いってことです。
やっぱ毎日の運動での体力維持・体力向上ってのは非常に重要だってことでしょう。
実際の話、運動系のクラブ活動ってのはランニングとか筋トレとか基礎体力をつけるための運動ってのは必ずやっているじゃないですか？
それに対して文化系のクラブ活動ってのは基礎体力をつけるためのランニングとか必要ないかと思いきや、意外とランニングとかしているわけです。
例えば吹奏楽部のマーチングなんか、体力が無いと楽器演奏しながらの行進なんてとてもじゃないけど出来ないってことでランニングしていたわけです。
囲碁・将棋部ですら長時間座っていると体がしんどいってな体力の無さだと集中力が持続できないってんでランニングしていたわけです。
最近は新型コロナウイルスの影響で自宅でテレワークってことでパソコンの前で座りっぱなしで腰や背中が痛いってな方も多いかと思います。
そういった方は『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』ってことで運動するんが良いと思います。
ってな感じで何をするにも『体力は基本』ってことが言えます。
私たちは『健康寿命を延ばす！』ために『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』ってな風に言っているわけですが、『健康寿命を延ばす！』ってことに関係なく何をするにも『体力は基本』となるってことを意識しながら、毎日の運動により体力維持・体力向上をはかるってことが非常に大切ってことが言えましょう。
ってなわけで……
あなたも是非、私たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！！
私たちはボケ防止・認知症予防にはPCオンラインゲーム・eスポーツが最適と考え、推奨・推進し実践しております。
また気軽に自宅に居ながらにしてできる趣味の一つとしてもPCオンラインゲーム・eスポーツは最適です。
大勢の気の合う仲間たちと一緒に楽しくコミュニケーションできるのがPCオンラインゲーム・eスポーツの良い所！！
老若男女問わず、地域問わず、日本全国の気の合う仲間たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツで大いに盛り上がろう！！
毎日30分以上の適度な運動は自身の体に合った運動を、自分のペースで実践して下さい。
是非あなたも私たちの仲間の輪に加わろう！！
私たちはいつでも仲間を募集しております。
沢山の仲間たちがあなたの参加を心より待ってます。
【ちょっと重要なお知らせ】YouTubeチャンネルの登録者数が1000人以上といった感じでそれなりの規模になれば仲間同士で楽しくコミュニケーションしたり情報共有したり情報交換したりする場(メルマガ・コミュニティ・サロンなど)を設ける予定です。あなたにも是非とも仲間の輪に加わって欲しいと思っていますので、お知らせや各種情報をお届けするためにもYouTubeチャンネル登録および本サイトのブックマークをお願いします。なお私たちは『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ』ってことでPCオンラインゲーム・eスポーツを推進・推奨していますが、PCオンラインゲーム・eスポーツは『オリンピック競技の一つになるかも？』みたいに注目されていることからこれからの大ブレイクも予想され世代問わず最適な趣味の一つとして確固たる地位を築いていくことは間違いないと思われるので老若男女問わずに仲間を大募集中です。
ってなわけで……
ここでご案内するのはPUBG LITE107戦目のバトルロイヤルにソロプレイにて挑んだ模様の全貌が収められたYouTube動画です。
今回のキル数やいかに！？
果たしてドン勝できたのか？
なおプレイ動画内ではPUBG LITEを淡々とゲームプレイするにとどまらず、雑談およびPUBGライト初心者・PUBG LITE新規参入者＆PUBG LITEプレイヤー予備軍の方に向けPUBGライトプレイヤー仲間たちと共に楽しみながら一緒に成長していけるべく超初心者の視点からキーボードのキー操作やマウス操作なども可能な限り解説するよう心掛けています。
PUBG LITE107戦目のバトルロイヤルで苛烈なる戦場で気勢を上げる漢の気炎万丈たる雄姿に全世界のボルテージが最高潮に達する！！
≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃107戦目】PUBGライトプレイ動画／百七戦目☆雑談＆キー・マウス操作解説と共にゲームプレイ☆ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ
健康寿命を延ばす！目指せ健康長寿！スマホゲーム経験ゼロ！PCオンラインゲーム経験ゼロ！PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみたらどうなった！？
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ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！毎日の適度な運動とPCオンラインゲーム・eスポーツで健康寿命を延ばす！PCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加には中高年世代の参入が必須！！今までPCオンラインゲーム無関心だった中高年者層にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』のゲームプレイを通してプレイする楽しさ＆意義などを伝えることで、PCオンラインゲーム・eスポーツへの新規参入を促しPCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加をはかるべく、是非ブログやSNSおよび各種メディアなどで当サイト記事や当YouTubeチャンネルのPUBG LITEプレイ動画の周知・拡散＆当YouTubeチャンネルのチャンネル登録などお願いします。
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