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『健康寿命を延ばす！』ため私たちは、
『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！』
『毎日30分以上の適度な運動で健康な体づくり・体力維持・体力向上！』
という二つのことを長年に渡り推し進めてきたことは皆さんもご承知のとおりです。
即ち『PCオンラインゲーム・eスポーツ』で頭の健康を維持し、『毎日30分以上の適度な運動』で体の健康を維持する、ってな風に心身両面においての健康維持にて、『健康寿命を延ばす！』ことへ繋げようってわけです。
更に巷間賑わせる新型コロナウイルス禍にあってのライフスタイル変化においては、自宅でも可能な趣味の一つとして『PCオンラインゲーム・eスポーツ』が衆目を集め、自宅での運動の必要性などから家庭でも出来る『毎日30分以上の適度な運動』が衆目を集める、という具合に私たちが推し進めてきた活動が大きな注目を集めている状況にあるのです。
そうした理由などから、私たちの活動に賛同し新規にて参加される方も増加の一途を辿っているわけなのです。
つまり！！
今まで長年に渡って『PCオンラインゲーム・eスポーツ』＆『毎日30分以上の適度な運動』を推し進めてきた私たち皆の力が必要とされている状況にあるわけです。
これから一緒に活動したいって方は、私たちは常に広く門戸を開いておりますので、いつでも気軽にお声がけ下さい。
気の合う仲間たちと共に『健康寿命を延ばす！』ために、あるいは趣味の一つとして、『PCオンラインゲーム・eスポーツ』と『毎日30分以上の適度な運動』を皆で楽しみながら実践して参りましょう。
ところで……
私たちは『健康寿命を延ばす！』ってことで『毎日30分以上の適度な運動』、つまり『適度』ってことを運動の際に心掛けているわけです。
私の場合は毎日の運動において懸垂をやっていると腕が痛くなるわけです。
若い頃より20～30kgほども体重が増えたんで腕への負担が大きいってんで腕が痛くなるんも仕方ありません。
ってことは？
腕が痛いってのは体に無理させているんじゃないか、つまり『適度』の範囲を超えているんじゃないかってな心配になるんも仕方ありません。
ここで「これは体に無理させているな」ってことで止めるんは簡単なわけです。
実際の話、「ちょっと腕が痛いんで無理はイカンな、今日は止めとくか」ってな風に思うこともあるわけです。
もっとも「本当に無理なのか？」ってな風に考えると、「そうでも無いんじゃないか」ってな風にも思えるんで、結局の所は懸垂するわけなんですけどね。
懸垂って結構キツイんで、隙あらば懸垂をサボろうってな風に考えがちってことなんですよね。
つまり、腕が痛いってことが単なる運動をサボるための言い訳になっているんじゃないか？ってな風にも考えられるわけです。
人間たるもの年齢を重ねるごとに、筋肉痛や体の痛みを感じることも増えるわけです。
っていうか高齢者になると恒常的に首が痛い、肩が痛い、腰が痛い、足が痛いってな人も多々居るわけです。
つまり、「ちょっと腕が痛い」ってな言い訳をして毎日の運動をサボってしまえば、つまり自分に対してそうした言い訳を許してしまえば、これから先において一切運動出来ないってことになりかねないわけです。
運動しないと体力・筋力なんかが低下するわけです。
ってなると、更に運動が疎かになるんで、動くんが億劫になり気力までもが低下していくわけです。
ってな感じでゴロゴロして過ごしがちになるんで、体力・筋力・気力が加速度的に低下していくってわけなんですよね。
『適度な運動』における『適度』ってのには個人差があるんで、自分の体における『適度な運動』ってのを知る必要もあるってことが言えますね。
結局のところ、
『本当に無理か、単なる言い訳か』
ってことの境界線を見極めるには、毎日の運動の積み重ねによって自分の体を知っていくことが不可欠ってことが言えるわけです。
そもそも運動と筋肉痛ってのは、切っても切り離せないってな関係にあるわけです。
つまり、体にちょっとした筋肉痛なんかを感じれば運動を即座に止めるってな風に対応するのではなく、ちょっと運動量を減らすってな感じで、運動の加減を調整・コントロールするってことも重要だと言えましょう。
ってなわけで……
あなたも是非、私たちと一緒にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！！
私たちはボケ防止・認知症予防にはPCオンラインゲーム・eスポーツが最適と考え、推奨・推進し実践しております。
また自宅に居ながらにして手軽に始められる趣味の一環としてもPCオンラインゲーム・eスポーツは非常に優れています。
気の合う大勢の仲間たちと一緒にPCオンラインゲーム・eスポーツでのコミュニケーションを楽しもう！！
老若男女問わず、地域問わず、気の合う日本全国の仲間たちと共に大いに盛り上がれるのがPCオンラインゲーム・eスポーツ！！
毎日30分以上の適度な運動は自分の体に合った運動を、自身のペースで実践して下さい。
是非あなたも私たちの仲間の輪に加わって下さい。
いつでも私たちは仲間を募集しています。
沢山の仲間たちがあなたの参加を心より待ってます。
【ちょっと重要なお知しらせなど】YouTubeチャンネルの登録者数が1000人以上といった感じでそれなりの規模になれば仲間同士で楽しくコミュニケーションしたり情報共有したり情報交換したりする場(メルマガ・コミュニティ・サロンなど)を設ける予定です。あなたにも是非とも仲間の輪に加わって欲しいと思っていますので、お知らせや各種情報をお届けするためにもYouTubeチャンネル登録および本サイトのブックマークをお願いします。なお私たちは『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ』ってことでPCオンラインゲーム・eスポーツを推進・推奨していますが、PCオンラインゲーム・eスポーツは『オリンピック競技の一つになるかも？』みたいに注目されていることからこれからの大ブレイクも予想され世代問わず最適な趣味の一つとして確固たる地位を築いていくことは間違いないと思われるので老若男女問わずに仲間を大募集中です。
ってなわけで……
ここでご案内するのはPUBG LITE272戦目のバトルロイヤルにソロプレイで参加した様子の全てを余す所なく収めたYouTube動画です。
今回は皆さんにとっても大変嬉しい報告をお届けできます。
『勝った！勝った！夕飯はドン勝だ！！』
な、な、なんと！！
ドン勝できました！
ドン勝という栄誉ある称号を獲得することができ歓喜の極みです。
こうしてドン勝という結果を出せたのは日頃から応援頂いている皆さんの力の賜物と感謝しております。
これからも皆さんからの熱烈なる声援を糧として精進いて参りますので今後とも変わらず応援下さいますよう宜しくお願いお願い申し上げます。
なおプレイ動画内ではPUBG LITEを黙々とゲームプレイするだけでなく、雑談およびPUBGライト初心者やPUBG LITE新規参入者やPUBG LITEプレイヤー予備軍の方に向けてPUBGライトプレイヤー仲間たちと一緒に楽しみつつ共に成長していけるよう超初心者の視点からキーボードのキー操作＆マウス操作なども出来るだけ説明するよう心掛けております。
PUBG LITE272戦目のバトルロイヤルで頂点を極めた漢の誉れ高き雄姿に全世界が心惹かれ目を奪われる！！
≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃272戦目】やったぜドン勝いただき！ソロ通算百度目のドン勝！PUBGライト動画／二百七十二戦目★ボケ防止・認知症予防に中高年PCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ
目指せ健康長寿！健康寿命を延ばす！スマホゲーム経験ゼロ！PCオンラインゲーム経験ゼロ！PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみた軌跡を目撃せよ！！
是非あなたも私たちと一緒にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めませんか？
PCオンラインゲーム・eスポーツと毎日の適度な運動で延ばそう健康寿命！ボケ防止・認知症予防に始めるPCオンラインゲーム・eスポーツ！PCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加には中高年世代の参加がカギ！！今までPCオンラインゲーム関心の無かった中高年者層にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』のゲームプレイを通してプレイする意義や楽しさなどを知って貰う事により、PCオンラインゲーム・eスポーツへの新規参入を加速させPCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加へと繋げるために、是非SNS＆ブログおよび各種メディアなどで当サイト記事や当YouTubeチャンネルのPUBG LITEプレイ動画の周知・拡散＆当YouTubeチャンネルのチャンネル登録などして頂ければ幸いです。
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