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『握力が上がらない件』【YouTube動画-PUBG LITE #147戦目】ドン勝いただき!ソロ通算48度目のドン勝!PUBGライトプレイ動画/百四十七戦目☆ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ

目安時間:約 11分

『握力が上がらない件』【YouTube動画-PUBG LITE #147戦目】『勝った!勝った!夕飯はドン勝だ!!』夕飯にドン勝を食す!今回でソロ通算48回目のドン勝を達成しました!!PUBGライト百四十七戦目に参戦した中高年のPCオンラインゲーム・eスポーツ超初心者のゲームプレイ動画です★ゲームプレイ中は雑談およびPUBG LITE新規参入者&PUBGライト初心者同士がPUBG LITEプレイヤー仲間として共に楽しみつつ一緒に切磋琢磨して行けるべくキーボードのキー操作やマウス操作なども出来るだけ説明しながらゲームプレイするよう心掛けています★ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム超初心者がゼロから始めるeスポーツ(PUBGライト)

 

私たちは『健康寿命を延ばす!』ってことで、

 

『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう!』

 

『毎日30分以上の適度な運動で健康な体づくり・体力維持・体力向上!』

 

という二つのことを長年に渡り推し進めて来たのは皆さんもご承知のとおりです。

 

即ち『PCオンラインゲーム・eスポーツ』で頭の健康を保ち、『毎日30分以上の適度な運動』で体の健康を保つ、という心身両面においての健康を保つことで、『健康寿命を延ばす!』ことへと繋がるわけです。

 

また巷間賑わせる新型コロナウイルス禍によるライフスタイル変化においては、自宅で可能な趣味の一つとして『PCオンラインゲーム・eスポーツ』が注目を集め、自宅における運動の重要性から家庭でも可能な『毎日30分以上の適度な運動』が注目を集める、ってな風に私たちが推し進めている活動が大注目されている状況です。

 

そういった理由から、私たちの活動に賛同し参加したいという方からの問い合わせも殺到しているってな状況にあります。

 

つまり!!

 

これまで長年に渡り『PCオンラインゲーム・eスポーツ』と『毎日30分以上の適度な運動』を推し進めてきた私たちの力が求められているわけです。

 

また新しく仲間に入りたいって方は、いつでも私たちは広く門戸を開いておりますので、いつでも気軽に声をかけて下さい。

 

気の合う仲間たちと共に『健康寿命を延ばす!』ため、あるいは趣味の一環として、『PCオンラインゲーム・eスポーツ』と『毎日30分以上の適度な運動』を楽しく実践してまいりましょう。

 

ところで……

 

握力ってなかなか上がらないわけです。

 

私、二年ちょい前くらいに握力を鍛えたいって思い立ったわけです。

 

思い立ったが吉日ってなわけで、ソッコーでハンドグリップだとか握力計なんかを購入したわけです。

 

ちなみに購入した握力計が到着してすぐに握力を測定したところ左右とも45kg程度だったわけです。

 

30年ほど昔の若かりし頃は左右共に55kg程度だった記憶があるんで、10kg程度も下がっていて唖然としたわけです。

 

もっとも私の場合、若い頃には格闘技みたいなんをやってて毎日最低でも5kmのランニングとかトレーニングを欠かさずに体を鍛えてたわけです。

 

しかし格闘技みたいなんを止めたと同時にランニングとかトレーニングもパッタリと止めたわけなんです。

 

そっから30年近くも全く運動しない状態ってのが続いていたわけなんで体力や筋力の衰えってのも仕方ない面もあります。

 

そういった体力や筋力の衰えへの危機感もあって、暇な時にはハンドグリップをニギニギしていたわけなんです。

 

ちなみに車内にハンドグリップを常備しておくってのも結構おススメですね。

 

約束時間に合わせて車で移動なんかしていると、けっこう隙間時間って出来るじゃないですか?

 

そんな時に量販店の駐車場なんかでヒマをつぶしたりするわけです。

 

そういった車内でのヒマな時間ってのはハンドグリップをニギニギするのに最適ってことなんですよね。

 

前述のようにハンドグリップってのは二年ちょい前くらいに買ったわけです。

 

つまり!!

 

二年ちょいの期間に渡ってハンドグリップをニギニギしているってことです。

 

だがしかーし!!

 

全く握力が上がらんわけです。

 

っていうかむしろ下がっている感じなんですよね。

 

初っ端に左右とも握力が45kg程度だったにもかかわらず、いま握力を測っても同じくらいか調子の悪い時は35kg程度しか無い時すらあるわけです。

 

思い当たる理由ってのはあるんですけどね。

 

それは!!

 

腕が痛いんですよ。

 

私の場合、毎日の懸垂も行っているわけです。

 

若かりし頃より20kgほど体重が増えていることもあり、懸垂による腕への負荷ってのが非常に大きいわけなんです。

 

懸垂って若い時分でもキツかったのに、余分な負荷が20kgもかかったせいで腕が悲鳴をあげているってな感じなんですよね。

 

そんな感じなんで懸垂をする度に腕が痛いわけです。

 

ちなみに懸垂は毎日やっているんで、毎日腕が痛いってことです。

 

この腕の痛みのせいで、握力計ハンドグリップを思いっ切り握れないわけです。

 

そうしたことから握力計で握力を測定しても大した数字を出せないんだと思われるわけです。

 

ってことは私の場合、握力を伸ばす方法ってのは簡単なわけです。

 

痩せるってことですね。

 

体重を落とせば懸垂による腕への負荷が大幅に軽減され、腕が痛くなるってことが無くなるわけです。

 

すると握力計での測定も万全の状態で出来るってことになります。

 

腕の痛みが無い万全な状態で握力測定できれば、おのずと握力は伸びるってことが言えましょう。

 

ってなわけで……

 

あなたも是非、私たちと一緒にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう!!

 

私たちはボケ防止・認知症予防にはPCオンラインゲーム・eスポーツが最適と考え、推奨・推進し実践しています。

 

また手軽に自宅に居ながらにして出来る趣味の一つとしてもPCオンラインゲーム・eスポーツは非常に優秀です。

 

たくさんの気の合う仲間たちと共に楽しくコミュニケーション出来るのがPCオンラインゲーム・eスポーツです。

 

老若男女問わず、地域問わず、日本全国の気の合う仲間たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツで大いに盛り上がろう!!

 

毎日30分以上の適度な運動は自分の体に合った運動を、自身のペースで行って下さい。

 

あなたも是非、私たちの仲間の輪に加わろう!!

 

私たちはいつでも仲間を募集しています。

 

あなたの参加を大勢の仲間たちが心より待ってます。

 

【ちょっと大切なお知らせなど】YouTubeチャンネルの登録者数が1000人以上といった感じでそれなりの規模になれば仲間同士で楽しくコミュニケーションしたり情報共有したり情報交換したりする場(メルマガ・コミュニティ・サロンなど)を設ける予定です。あなたにも是非とも仲間の輪に加わって欲しいと思っていますので、お知らせや各種情報をお届けするためにもYouTubeチャンネル登録および本サイトのブックマークをお願いします。なお私たちは『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ』ってことでPCオンラインゲーム・eスポーツを推進・推奨していますが、PCオンラインゲーム・eスポーツは『オリンピック競技の一つになるかも?』みたいに注目されていることからこれからの大ブレイクも予想され世代問わず最適な趣味の一つとして確固たる地位を築いていくことは間違いないと思われるので老若男女問わずに仲間を大募集中です。

 

ってなわけで……

 

ここでご案内するのはPUBG LITE147戦目のバトルロイヤルにソロプレイにて挑んだ様子の全てが余す所なく収録されたYouTube動画です。

 

なおプレイ動画内ではPUBG LITEを黙々とゲームプレイするにとどまることなく、雑談およびPUBGライト初心者やPUBG LITE新規参入者やPUBG LITEプレイヤー予備軍の方に向けてPUBGライトプレイヤー仲間たちと一緒に楽しみつつ共に成長していけるよう超初心者の視点からキーボードのキー操作&マウス操作なども出来るだけ説明するよう心掛けています。

 

ここで皆さんにとっても大変喜ばしいお知らせができます。

 

『勝った!勝った!夕飯はドン勝だ!!』

 

なんと!!

 

ドン勝しました!

 

栄誉たるドン勝を頂くことができ無上の喜びです。

 

こうしてドン勝という結果を残せたのも皆さんからの熱烈なる応援に支えられてこそとお礼申し上げます

 

これからも皆さんからの熱い声援を糧に頑張っていく所存ですので今後とも応援頂けますよう宜しくお願い致します。

 

PUBG LITE147戦目のバトルロイヤルで死闘の果てにドン勝を掴んだ漢の勝者たる風格に全世界が魅了され心奪われる!!

 

≪YouTube動画≫【PUBG LITE #147戦目】ドン勝いただき!ソロ通算48度目のドン勝!PUBGライトプレイ動画/百四十七戦目☆ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ

 

健康寿命を延ばす!目指せ健康長寿!スマホゲーム経験無し!PCオンラインゲーム経験無し!PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみたらどうなった!?

 

是非あなたも私たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』を始めよう!!

 

ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう!毎日の適度な運動とPCオンラインゲーム・eスポーツで健康寿命を延ばす!PCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加には中高年世代の参入がカギ!今までPCオンラインゲーム無関心だった中高年者層にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』のゲームプレイを通してプレイする楽しさ&意義などを伝えることで、PCオンラインゲーム・eスポーツへの新規参入を促しPCオンラインゲーム・eスポーツ人口増加をはかるべく、是非ブログやSNSおよび各種メディアなどで当サイト記事や当YouTubeチャンネルのPUBG LITEプレイ動画の周知・拡散&当YouTubeチャンネルのチャンネル登録など宜しくお願い致します。

 

 

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