『栄養の偏り』YouTube動画【PUBG LITE ＃20戦目】PUBG LITEプレイ動画／二十戦目☆雑談やキー・マウス操作の解説を交えてゲームプレイ◇ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ

『栄養の偏り』≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃２０戦目】PUBG LITE二十戦目のバトルロイヤルに臨んだ中高年のPCオンラインゲーム超初心者のゲームプレイ動画です◇ゲームプレイ中は雑談やPUBG LITE新規参入者＆PUBG LITE初心者同士がPUBG LITEプレイヤー仲間としてエンジョイしながら一緒に成長して行けるようキーボード操作のキーの役割やマウス操作なども出来るだけ説明しつつゲームプレイするよう心掛けています★ボケ防止・認知症予防に中高年のPCオンラインゲーム超初心者がゼロから始めるeスポーツ(PUBG LITE)

 

本サイト記事やYouTubeチャンネルの雑談において『健康寿命を延ばすために！』ということで……

 

『ボケ防止・認知症予防にPCオンラインゲーム・eスポーツを始めよう！』

 

『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』

 

というのは常々言っているわけです。

 

つまり『PCオンラインゲーム・eスポーツで頭の健康』『運動で体の健康』を維持しようってことです。

 

だがしかーし！！

 

もう一つ気をつけなければならないことがあります。

 

それは！！

 

食事です。

 

人間というもの霞を食って生きていけるわけじゃないのでこればっかりは仕方ありません。

 

食事ってのは体に必要な栄養分を摂取するためには必要不可欠ですが、せっかく食事を摂っても食事による栄養が偏っていては片手落ちです。

 

もっとも最近はコンビニ弁当やスーパーの惣菜なんかで食事を済ます方も非常に多いわけです。

 

昔は『節約のために自炊』なんて風にも言っていましたが、最近は少子高齢化社会ってこともあり、核家族化などで家族の人数も少なくなり自炊の方が逆に食費が割高になったりするので仕方がないって一面もあります。

 

そういった状況で頑張って自炊していたとしても自炊ってのは自分が嫌いな料理を作ることはあまり無いので、どうしても自分の好きな料理をローテーションするってな形になってしまいがちで、栄養の偏りが避けられない傾向にあるとも言えます。

 

そもそも食事の栄養なんていってみても管理栄養士とかならいざ知らず、素人の知識でどういった料理でどのような栄養が摂取できるなんてことが分かるはずもありません。

 

そういったことから

 

「毎日の食事で必要な栄養分が摂取できているのか？」

 

みたいに漠然とした不安を感じている方も非常に多いだろうことは容易に想像できます。

 

そのような不安を少しでも解消するためにはどうすればいいのでしょうか？

 

私の場合は『マルチビタミン』と『マルチミネラル』といったサプリメントを毎日摂取するようにしているわけなんです。

 

昔と違って最近のサプリメントは非常にお求めやすい価格になっているので金銭的負担になることもあまりありません。

 

実際の話『マルチビタミン』とか『マルチミネラル』とかなら一か月当たりの金銭的負担は千円以内でも収まります。

 

人間の体に必要不可欠な成分とされるミネラルやビタミンですが……

 

「毎日の食事で体に必要なビタミンやミネラルが摂取出来ているのか不安だ……」

 

そういった風に感じて心配されている方はサプリメントでビタミンやミネラルを補ってみるのも良いかもしれませんね。

 

ということで……

 

今回ご紹介するのはPUBG LITE20戦目のバトルロイヤルにソロプレイにて挑戦した際のYouTube動画です。

 

ちなみにプレイ動画内ではPUBG LITEを黙々とプレイすることなく、雑談＆PUBG LITE新規参入者＆PUBG LITE初心者の方、PUBG LITEプレイヤー予備軍に向けPUBG LITE仲間たちと共に楽しみながら一緒に成長していけるべく超初心者の視点からキーボードのキー操作＆マウス操作なども可能な限り解説するよう心掛けています。

 

果たしてキル数は伸びたのか？

 

ドン勝の期待は出来るのか！？

 

PUBG LITE20戦目のバトルロイヤルで果敢に敵へと立ち向かう漢の姿に全世界が手に汗握る！！

 

≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃20戦目】PUBG LITEプレイ動画／二十戦目☆雑談やキー・マウス操作解説を交えゲームプレイ◇ボケ防止・認知症予防に中高年PCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ

 

目指せ健康長寿！健康寿命を延ばす！スマホゲーム経験ゼロ・PCオンラインゲーム経験ゼロ！PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防のためにPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみたら……

 

あなたも是非私たちと共にPCオンラインゲーム・eスポーツPUBG LITEプレイヤー仲間としてゲームプレイを通じて楽しくコミュニケーションしていこう！！

 

ボケ防止・認知症予防のためにはPCオンラインゲームが最適！PCオンラインゲーム人口増加には中高年世代の参入が不可欠！PCオンラインゲームと毎日の適度な運動で健康寿命を延ばそう！今までPCオンラインゲームに関心の無かった中高年者層にPCオンラインゲーム・eスポーツ『PUBG LITE』のプレイを通してプレイする意義や楽しさなどを知ってもらうことでPCオンラインゲームへの新規参入を促進させPCオンラインゲーム人口の増加をはかるためにも是非ブログ記事やSNS＆各種メディアなどで当サイト記事や当YouTubeチャンネルのPUBG LITEプレイ動画の周知・拡散＆当YouTubeチャンネルのチャンネル登録などして頂ければ幸いです。

 

 

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