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YouTubeチャンネルの雑談や本サイトの記事などで繰り返し言っていることに……
『毎日30分以上の適度な運動で健康な体作り・体力維持・体力向上！』
ってのがあります。
『毎日30分以上の適度な運動』っていっても
「何十年も運動していない体でいきなり運動ってのは体がついていかないよ」
ってな風に感じる方も多いかも知れません。
そういった方は取り合えず歩く機会を増やすってことから始めるのも良いかもしれません。
特に田舎の場合は家の玄関口から車に乗り込み量販店など目的地の入口で車から降りるってな感じで歩くことすら殆どしないって方も非常に多いわけです。
これが都会なんかだと家から駅まで歩かざるを得ないわけです。
さらに駅の構内も非常に広いですので駅の中ですらかなり歩かなくてはなりません。
また駅から目的地の施設まで歩くのは当然って感覚なのでそこでもそれなりの距離を歩くわけです。
そういった風に都会人と比較すれば田舎の人間は全く歩いていないので驚くほど体力が無いわけです。
そんな感じなのでたまに田舎の友達なんかが遊びに来た際に、
「ちょっと電車で移動しただけなのにメッチャ疲れてる！！」
ってな風に不思議に感じ驚いた経験のある都会人も多いかもしれません。
まあ田舎の人間からすれば公共交通機関が殆ど無いも同然の地域ってのも多いことから車移動ばかりになって歩く機会が無くなるのは仕方ないって面もあります。
しかしながら例えば量販店へ買い物に行った際に入口近くに駐車せずにあえて遠くに駐車するようにすれば歩く距離が伸びます。
高級車なんかだとドアパンなんかを嫌って敢えて入口から遠く離れた駐車場の端っこの方に駐車していたりしますが……
たとえそれがオンボロの軽の中古車であったとしても遠くに駐車して歩く距離を伸ばすってことです。
例えば私なんかだと近くにフジグラン高知って量販店があるんですが、あえて屋上駐車場に車を停めて階段を使って一階の食料品売り場まで行くようにしていますね。
そういった風に身近なことから運動に繋げて行けば体力の向上も期待できるので運動のステップも順次ランクアップさせることが可能となっていくことでしょう。
ってなわけで……
今回ご案内するのはPUBG LITE21戦目のバトルロイヤルにソロにて挑んだYouTube動画です。
なおプレイ動画内ではPUBG LITEを淡々とプレイするだけにとどめることなく、雑談およびPUBG LITEプレイヤー予備軍＆PUBG LITE新規参入者＆PUBG LITE初心者の方に向けてPUBG LITE仲間たちと一緒に楽しみながら共に成長していけるよう超初心者の視点からキーボードのキー操作やマウス操作なども出来るだけ説明するよう心掛けております。
さて今回は皆さまお待ちかねの結果をお届けすることが出来ます。
な、な、なんと！！
ことたび皆様の熱い応援にも後押しされ通算３度目のドン勝を頂くことが出来ました。
本当にいつも応援ありがとうございます。
これからも変わらぬ応援のほど宜しくお願い申し上げます。
PUBG LITE21戦目のバトルロイヤルで生き残りを果たした漢の勝利の凱旋に全世界が歓声とともに酔いしれる！！
≪YouTube動画≫【PUBG LITE ＃21戦目】祝！通算３度目のドン勝！PUBG LITEプレイ動画／二十一戦目☆ゲーム中は雑談ほか☆ボケ防止・認知症予防に中高年PCオンラインゲーム初心者がゼロから始めるeスポーツ
健康寿命を延ばす！目指せ健康長寿！スマホゲーム経験ナシ・PCオンラインゲーム経験ナシ！PCゲーム超初心者の中高年世代がボケ防止・認知症予防のためにPCオンラインゲーム・eスポーツ(PUBG LITE)をゼロから始めてみた！！
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