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【健康寿命を延ばす】介遠隊会員の皆さん『健康寿命を延ばす』という目標に向かっての日々のたゆまぬ努力、お疲れ様です。

目安時間:約 7分

本ブログの記事で繰り返し言っていることなんで皆さん耳に蛸(タコ)、目に熊(クマ)ってな状態かも知れませんが、それでも敢えて繰り返し言っておきますと、介遠隊会員の目指すところは『健康寿命を延ばす』ということです。

 

その目標である『健康寿命を延ばす』ための一環であるボケ防止・認知症予防にはPCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS)』をプレイすることが最適であり、最適な理由などは過去記事でも何回も説明したとおりです。

 

しかし、PCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS)』は「『健康寿命を延ばす』ために必要な認知症予防・ボケ防止」に推奨すべきゲームなのですが、「『健康寿命を延ばす』ために必要な健康な体づくり・体力維持・体力向上」という面においては期待できません。

 

当たり前の話です。

 

もし、椅子に座ってパソコン画面を見ながら毎日ゲームするだけで健康な体となり体力維持・体力向上まで期待できるなどと考える方が居たとしたならば、むしろそっちのほうが滑稽と言うほかありません。

 

逆に運動不足といった弊害の方が大きくなる可能性すらあります。

 

そこで、そういった面を補うために毎日最低30分以上の運動を介遠隊会員のルールとすることで、健康な体作り・体力維持・体力向上に努めるわけです。

 

毎日最低30分以上運動すれば健康な体作り・体力維持・体力向上に役立つという根拠なども以前の記事で私自身の経験などにも基づきお話ししたとおりです。

 

つまり『健康寿命を延ばす』ためには、PCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS)』にて認知症予防・ボケ防止、毎日30分以上の運動にて健康な体づくり・体力維持・体力向上に努める、というのはセットであり『健康寿命を延ばす』という目標においては正に両輪を成すものと言えるでしょう。

 

そこにプラスして自身にあった『健康法・健康増進法』などを見つけて実践すれば、『健康寿命を延ばす』という目的に至る道程が更に盤石なものとなるのは間違いありません。

 

ちなみに私自身が昔からずっと行っている『健康法・健康増進法』なども本ブログ記事にて紹介したこともあります。

 

しかしその『健康法・健康増進法』については『他人にはオススメしない』とハッキリと言いました。

 

『他人にオススメしない』と言った理由は簡単な話で、『健康法・健康増進法』なんてモンは人によって向き不向きがあると考えるからです。

 

つまり私の考えとしては、PCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS)』による認知症予防・ボケ防止や毎日最低30分以上の運動で健康な体作り・体力維持・体力向上というのは万人に通じる普遍的なことであり、私自身が毎日行っている『健康法・健康増進法』なんてモンは万人向きとは思えないってだけの話です。

 

世の中には新聞・雑誌・書籍・テレビ・ネット・口コミなどを通じて『健康法・健康増進法』なんてモンは溢れかえっているワケです。

 

そういうのを見たり聞いたりすれば『○○は健康に良い』というものがあれば、全く同じものを取り上げながら『○○は健康に悪い』なんて風に全く逆のことが言われたり書かれたりしているってことも決して珍しい話ではありません。

 

ですので『健康法・健康増進法』なんてモンは自身でまず実践してみて向き不向きを自分の感覚で判別し、『これは自分に向いている!!』そう思ったらそれを実践していくって感じで良いのだと思います。

 

人間も動物なので野生のカンと言いますか『危険なものを察知する能力』ってものがあるワケです。

 

つまり『健康法・健康増進法』を実践し向き不向きを自分の感覚で判別するってことは、人間が持つ動物本来の『危険なものを察知する能力』に委ねる部分が大きいってことが言えるかも知れませんね。

 

もっとも大仰に考える必要はありません。

 

人間というものトライ&エラーってのは生きていく上では当たり前のことなので、単に自分でチョイスした『健康法・健康増進法』を実践してみて合わないと思ったら止めて別の『健康法・健康増進法』を実践してみればいいだけです。

 

そんな風にトライ&エラーを繰り返し自分に合った『健康法・健康増進法』というものを見つければ良いってだけの話なのです。

 

 

私たちのコミュニティ『介遠隊』では認知症予防・ボケ防止の観点からPCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』をプレイする事が最善・最適だと考え推奨・推進しております。

 

更に私たち『介遠隊』会員は毎日30分以上運動する事をルールとし、自分に課す事で健康な体づくり・体力維持・体力向上に努め健康寿命を延ばす事を目標にしています。

 

ぜひ!!あなたも私たちのコミュニティ『介遠隊』の会員となって、PCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』を一緒に始めましょう。

 

そして『介遠隊』の気の合う仲間たちと一緒に和気藹々、仲良く楽しくわいわいとコミュニケーションをとりながら『健康寿命を延ばす』という目的に向かって共に歩んで行きましょう。

 

 

全ての記事タイトル一覧はこちらのリンクから確認できます。

 


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