PCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』を楽しみ仲間たちとコミュニケーションするで認知症予防・ボケ防止に努めているのが私たち介遠隊会員です。  …
私たち介遠隊会員は毎日30分以上の運動をルールとし、実践することにで健康な体づくり・体力維持・体力向上に努めています。 また私たち介遠隊会員は PCオンラインゲーム(eスポーツ)「PUBG(PLAYERUN…
私たち介遠隊はPCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』を仲間たちと楽しみコミュニケーションすることにより認知症予防・ボケ防止に努めます。 …
二週連続で週末に台風が来たわけです。 台風シーズンも終わったはずの10月の半ば以降に台風が来るってのは想像の埒外なわけでそもそも季節外れ過ぎなんですね。 こういった台風で心配なことって言えば農…
私たち介遠隊会員が日々の生活において目指しているテーマであり大きな目標・目的は、今まで本ブログにおいて繰り返し言って来たように『健康寿命を延ばす』というものです。 そのための手段の一つとして、介遠隊会員は毎…
ちょうどお昼頃でしたか、日曜ってんでゴロゴロしていた時に知人から「車がパンクした!!助けて!!」って電話があったんです。 話を聞いてみるとスーパーに入ろうと左折した際に路肩にタイヤを乗り上げてパンクしたそう…
これだけ毎日暑いとやっぱ水が恋しくなるってのが人情です。 介遠隊会員は『健康寿命を延ばす』ための一環としての健康な体づくり、体力維持・体力向上のため毎日30分以上の運動がルールなわけですが、今の暑い季節なん…
今回は私が『健康寿命を延ばす』ってことで食事における栄養の偏り、栄養バランス調整のため私が実践していることについてお話しします。 日常における食事だけではどうしても栄養に偏りがでます。 栄養バ…
本ブログの記事で繰り返し言っていることなんで皆さん耳に蛸(タコ)、目に熊(クマ)ってな状態かも知れませんが、それでも敢えて繰り返し言っておきますと、介遠隊会員の目指すところは『健康寿命を延ばす』ということです。 &nbs…