これだけ毎日暑いとやっぱ水が恋しくなるってのが人情です。 介遠隊会員は『健康寿命を延ばす』ための一環としての健康な体づくり、体力維持・体力向上のため毎日30分以上の運動がルールなわけですが、今の暑い季節なん…
今回は私が『健康寿命を延ばす』ってことで食事における栄養の偏り、栄養バランス調整のため私が実践していることについてお話しします。 日常における食事だけではどうしても栄養に偏りがでます。 栄養バ…
本ブログの記事で繰り返し言っていることなんで皆さん耳に蛸(タコ)、目に熊(クマ)ってな状態かも知れませんが、それでも敢えて繰り返し言っておきますと、介遠隊会員の目指すところは『健康寿命を延ばす』ということです。 &nbs…
今までの記事で何回も繰り返し言ってきましたように、PCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』を中高年世代が楽しむためにはチーム戦が出来る仲間づくりの場所が…
本日、Amazon(アマゾン)よりPCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』を始めるために購入した周辺機器(モニター、キーボード、ヘッドセット、マウス)が…
PCオンラインゲーム(eスポーツ)「PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)」を始めるにあたり、 『G-Tune』(『G-Tune』のサイト⇒ゲームパソコンブランド 「G-Tune」 TOP…
PCオンラインゲーム(eスポーツ)「PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)」をプレイすることで認知症予防・ボケ防止に努める！！ ってことで・・・ 以前の記事で『…
本ブログの重要なテーマの一つに『毎日の適度な30分以上の運動で健康な体づくり・体力維持・体力向上を目指し健康寿命を延ばす』ということがあります。 そこで今回は私の実体験に基づくスポーツ・運動・体を鍛えること…
私たちはPCオンラインゲーム(eスポーツ)『PUBG(PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS)』の仲間づくりのためのコミュニティ『介遠隊』会員として、ボケ防止・認知症予防のためにPCオンラインゲーム(…
今まで本ブログ記事においては繰り返し『PCオンラインゲーム(eスポーツ)でボケ防止・認知症予防に努める』『運動により健康な体づくり・体力維持・体力向上をはかる』といった『健康寿命を延ばす』というテーマに沿ってお話ししてき…
